Thuis komen
bij jezelf
Met dit traject ga jij op pad naar een vrijer en liefdevoller leven, waarbij je stevig gegrond het leven kan leiden dat jij zo graag wilt.
De feitjes:
2015
Startpunt van mijn coaching
40+
Succesvolle trajecten gedaan
Na 2-3
sessies is resultaat merkbaar!
Je leert te leven in het hier en nu
Met mijn product leer ik jou in stapjes om met liefde en mildheid naar jezelf te kijken
Dit alles draagt bij aan een fijn en gelukkig leven!
Herken jij jezelf hierin?
Je bent erg gericht op doen, je moet de hele dag van alles en nog wat en raakt oververmoeid mede door een overvol hoofd
Je krijgt last van..
- Je neemt geen tijd om rust te ervaren
- Innerlijke onrust en dat zorgt voor allerlei gezondheidsklachten
- Je mist contact met je gevoel en je bent goed in alles weg rationaliseren
- Een beginnende burnout
Dit kan anders!
Ik leer jou in stapjes om met liefde en mildheid naar jezelf te kijken
Dit kan anders!
Je wilt in verbinding zijn met wie je werkelijk bent.
Je wilt goed voor jezelf zorgen. Je wilt rust ervaren en leven op een manier waar jij blij van wordt.
- Je voelt je vrij en denkt weer vanuit mogelijkheden
- Je staat voor wie je bent en waar je in gelooft
- Je weet waarom je wilt veranderen en wat het je oplevert
- Je raakt geïnspireerd om jouw volle potentie te benutten
Waarom je de stap moet nemen?
Je kunt niet meer genieten van de kleine dingen. Je hebt last van diverse kleine kwalen. Alles gaat een stuk lastiger dan voorheen.
Als je zo doorgaat worden de problemen zo groot dat je depressief raakt of in een burnout terecht komt
Door samen te wandelen in de natuur, doe je ook aan beweging en ga je ervaren dat de natuur rust geeft en dat je zintuigen meer gestimuleerd worden.
Ik ben een sportieve energieke wandelcoach, die gedreven is om jouw traject succesvol te laten zijn
Ik kan goed luisteren en vanuit liefde en compassie voor mensen, ben ik in staat goed door te vragen om zo tot de kern te komen
Het traject:
Thuis komen bij jezelf
Met mijn product leer ik jou in stapjes om met liefde en mildheid naar jezelf te kijken
Voor particulieren
Kosten: € 775,-
- Gratis intake gesprek (60 min)
- 1 x per 2 weken wandelen
- Online leer omgeving
Voor bedrijven
Kosten: € 1075,-
- Gratis intake gesprek (60 min)
- 1 x per 2 weken wandelen
- Online leer omgeving
Eerst aanmelden voor de intake – meestal binnen 2 weken. Daarna na 1 – 2 weken starten.
Wat zijn de stappen
1. Gratis intake gesprek (60 min)
Tijdens dit gesprek maken we kennis en gaan we “spitten” Jij vertelt over de reden dat je coaching wilt. Ik stel vragen om jouw vraag zo helder mogelijk te krijgen. Na dit gesprek beslis jij of je het traject met mij aan wilt gaan.
2. 1e t/m 4e gesprek (60-90 min)
We gaan, 1x per 2 weken, al wandelend steeds verder inzoomen op waar jij tegenaan loopt. Ik maak gebruik van de door mij ontwikkelde HART methode. We doen oefeningen die jou kunnen helpen patronen te doorbreken en je krijgt huiswerk en opdrachten mee die je voor de volgende sessie doet. Ik maak gebruik van een online systeem en een app waarin ik het huiswerk en opdrachten zet en to-do lijsten. Jij kunt hier zelf jouw voortgang in bij houden.
3. 5e gesprek
Je hebt nu stappen gezet en hebt weer grip op je leven. We bespreken en evalueren het traject en bespreken nog de laatste vragen als je die nog hebt.
4. terugkom gesprek (60 min)
Na zo’n 9 maanden komen we nog 1 keer samen en bespreken we hoe het gaat en of je nog iets nodig hebt.
Wat je hiervan leert?
Je leert vanuit liefde en mildheid voor jezelf keuzes te maken, ervaart de rust, ruimte en vrijheid waar jij zo naar op zoek bent. Je besteedt tijd aan zaken waar jij blij van wordt en die goed voor jou en jouw leven zijn.
Hi, ik ben Michel Mooring
Sportief, energiek en gedreven. Ik hou van de natuur en wandel of fiets er graag.
Ik heb een positieve instelling en ben benieuwd naar wat mensen drijft. Door het stellen van de juiste vragen en goed te luisteren weet ik tot de kern door te dringen en laat dingen bovenkomen die mensen lang niet gevoeld hebben. Ik hou van puzzelen en ik wil graag tijdens het traject de stukjes in elkaar laten vallen, zodat er een goed beeld ontstaat waar het over het gaat.
Iedereen die wilt leren leven vanuit het hart, die wilt thuiskomen bij zichzelf. Ik heb veel ervaring met mannelijke klanten van 45 plus, vaak werkzaam in de financiële sector
Een actieve en open houding. Tijdens de sessies bereidheid om te wandelen, ook als het weer iets minder goed is. Tussen de sessies door actief aan de slag met jouw doelen, oefeningen doen en terugkoppelen wat het resultaat was van de oefeningen. Schriftelijk vastleggen van doelen en afspraken.
Case waar ik trots op ben
Een vrouwelijke coachklant van Marokkaanse afkomst voelde zich enorm gekleineerd en gepest door een vrouwelijke collega.
Tijdens het oefenen ging het goed, maar zij was overtuigd dat ze dat niet echt zou kunnen doen. Na een aantal sessies gewerkt te hebben aan deze beperkende overtuigingen, heeft ze de collega aangesproken op zo’n manier dat die collega aangaf hoe blij ze was met de feedback en hoe jammer het was dat ze dat niet eerder had gedaan, met welgemeende excuses.
Wat anderen zeggen
Wat je het eerst ziet van Michel is zijn stralende lach. Daarna neemt hij je mee met zachte hand, een geduldige vraag. Die wonderlijk genoeg steeds professioneel en raak is. Hij coacht door zelf het voorbeeld te zijn van ontwikkeling. Dat maakt hem uniek en krachtig in zijn aanpak. Je bent in goede handen bij Michel, zeker als je echt een verandering wenst die misschien al langer sluimert.
José
De coaching heeft mede geholpen om nu andere, betere, resultaten te krijgen dan ik voorheen kreeg met de mensen om mij heen. Door naast het wandelen, ook bewust bepaalde pauzes of interventies in te lassen was er gelegenheid om wat te schrijven en reflecteren. Dankjewel Michel en ik wens je veel succes met je eigen coachingspraktijk!
Quintus
Michel is een heel fijn persoon om mee te praten. Je merkt duidelijk dat er een oprechte interesse is en bereidheid om te helpen. Hoewel mijn situatie feitelijk erg complex was wist hij er wel een gedragspatroon uit te halen wat mij heeft geholpen.
Sebastian
Snel antwoord op je vraag
Meest gestelde vragen
Voor veel mensen. De natuur is goed voor onze lichamelijke en geestelijke conditie. De grootsheid van de natuur heeft een relativerend effect. Het is heerlijk om buiten te zijn, de wind of de zon te voelen op je huid, de vogels te horen, bomen en struiken ieder met hun unieke kenmerken.
Dat zou het kunnen zijn, maar ik ben zelf totaal niet zweverig dus bij mij wordt het dat zeker niet.
Ik heb nog niet vaak meegemaakt dat het niet kon doorgaan, maar als jij het echt te bar vindt, dan kunnen we de afspraak verplaatsen of ergens binnen gaan zitten. Soms is het eigenlijk best lekker om even in de regen te wandelen. Bij heel slecht weer verplaatsen we de afspraak.
Zorg dat je een notitieboekje bij je hebt en een pen. Als je behoefte hebt om te zitten kunnen we een bankje zoeken. We kunnen ook bij een café pauzeren zodat je kunt schrijven..
Heel vervelend dat je ziek bent. Probeer mij zo snel mogelijk, liefst 24 uur van te voren, op de hoogte te stellen en dan maken we een nieuwe afspraak.
Contact
